Алена Ломейко — практикующий психолог и коуч
5+ лет в практике: личная терапия, коучинг, обучение взрослых. В работе — доказательные подходы, простые инструменты и поддержка внедрения: мы не только «понимаем», но и делаем.
- Стресс-менеджмент и эмоциональная устойчивость
- Мотивация, привычки, самодисциплина без выгорания
- Коммуникация и личные границы
Цитата
«Устойчивость — это не врождённый дар, а набор навыков, который можно развить».
— Алена Ломейко
